Часто мамы задаются таким вопросом как поить ли малыша водой, и как часто это необходимо делать.

Здесь все зависит от характера вскармливания малыша, его возраста, времени года и температурно-климатических условий. Как правило малышам употребляющим в пищу грудное молоко дополнительная жидкость не нужна.

Давать дополнительную жидкость нужно если малыш на искусственном вскармливании. Необходимость в питье возникает в случае жаркой и сухой погоды, частом стуле крохи, при высокой температуре.

В первые 2 месяца жизни ребенка давайте ребенку не более 200 миллилитров жидкости в сутки, в последующие месяцы по 100 миллилитров на килограмм веса малыша. За один раз малыш выпивает примерно 30-40 миллилитров за раз.

Чем поить ребенка

Детская питьевая вода должна соответствовать определенным требованиям, в названии на этикетке должно быть указание что это детская вода. Так же на этикетке должна быть указана организация давшая заключение о том, что вода пригодна для питья детей (Минздрав РФ, Госсанэпиднадзор МЗРФ и Институт питания РАМН), вода не должна быть газированной.

Поить ребенка можно как из бутылочки, так и из маленькой ложечки.

Соки

С 4-х месяцев в рацион малыша можно ввести фруктовые и овощные соки, компоты, чаи и отвары. Они обеспечивают растущий организм полезными веществами, органическими кислотами, фруктозой, глюкозой, витаминами.

Для введения в рацион ребенка соков необходима консультация врача – педиатра, так же важно соблюдать возрастную норму и внимательно изучать маркировку на упаковке с соками (4+ для первого прикорма, 5+ для последующего введения в рацион).

Сейчас когда экологическая обстановка в мире не самая лучшая соки стоит приобретать в магазинах, продукт должен быть промышленного изготовления, упакованный в тетрапак или стеклянную бутылку. Стоит обращать внимание не только на возрастные ограничения указанные на упаковке, но на дату изготовления и срок хранения, состав. Детские соки не должны содержать красителей и ароматизаторов. С 6-ти месяцев можно употреблять соки домашнего производства.

Давать соки рекомендуется из разных овощей и фруктов, но стоит отметить, что не все соки пойдут на пользу, некоторые вызывают аллергическую реакцию. Начинать введение нового сока стоит с ½ чайной ложки.

Обычно первым соком вводимым в прикорм крохи является яблочный (яблоко продукт гиппоалергенный). К 5-ти месяцам жизни крохи можно пробовать вводить грушевый, черносмородиновый, вишневый, клюквенный, морковный (вишневый и черносмородиновый соки – укрепляют стул малыша, сливовый, свекольный – послабляют). Наиболее аллергичными являются – малиновые, вишневые, томатные соки и соки из цитрусов. А вот виноградный сок детям можно пить не ранее чем с 9-ти месяцев, так как в винограде повышенное содержание сахара вызывающее брожение в кишечнике и приводящее к кишечным коликам.

В рацион ребенка соки вводятся постепенно начиная с однокомпонентного яблочного сока. Начинать следует с ½ чайной ложки постепенно увеличивая до нормального дневного потребления. Обычно соки даются между кормлением или после него. Начиная с 5-ти месячного возраста вводят смешенные соки и соки с мякотью. Если сок лишком сладкий его можно развести кипяченой водой.