Как похудеть без вреда здоровью - Вумен 22

Худеем правильно, или как не повредить диетами своему здоровью

✅ Худеем правильно, или как не повредить диетами своему здоровью

Как это, худеем правильно спросите вы? Давайте с вами разберем, как нужно правильно и уверенно худеть. Чаще всего мы, прекрасные женщины, начинаем худеть в самый последний момент, причем нам срочно нужно похудеть именно тогда — «как петух клюнул в зад»:

  • За 3 недели до отъезда на курорт.
  • Перед каким-нибудь праздником и нам срочно нужно на нем выглядеть неотразимо.
  • Устраиваемся на работу и за 5 дней до этого нужно срочно сбросить вес.
  • То купили джинсы, и они стали нам малы.
  • То встреча одноклассников, и выглядеть нужно ну просто обворожительно, чтобы все девчонки попадали от зависти.

Но!!! Пока не настали эти срочные дни (когда мы лихорадочно думаем лишь, как быстро похудеть, и не худеем правильно), то стремление похудеть остается лишь в наших мечтах.

Милые женщины!

Как похудеть без вреда здоровью

Как похудеть без вреда здоровью

Почему бы нам уже сейчас не начать худеть?

До лета еще много месяцев, обычно летом мы лихорадочно измываемся над своим телом — ищем разные «быстрые», супер — сжигающие жиры диеты и садимся на них.

Ведь почти 90 % женщин хотят достичь скорости потери веса! Поэтому и «экспериментируем на себе» — родимой.

Многие из нас, красивые девушки, лихорадочно находят очередной новейший способ похудеть, мечтают, что вот с этой диетой нам не долго придется мучиться, 5-10 кг в неделю мы точно сбросим. Ура!!! Отмучилась!!!

Но при этом мы даже не задумываемся, что очередной диетой мы как раз вредим своему здоровью.

Парочку недель голодной диеты и :

  • Наш руководитель роняет челюсть от восторга.
  • Знакомые, подруги краснеют от злости.
  • Муж, любовник ревнует.

Но…всегда:

  • Наши сброшенные 5-10 кг потом вернуться к нам почти в двойном размере.
  • Начинаются проблемы с желудком.
  • Проблемы с кожей.
  • Появляются болячки.

Поэтому вот несколько советов для тех, кто дорожит своим здоровьем и хочет худеть правильно:

  1. Подбирать диету нужно индивидуально с помощью врача.
  2. Ваша диета должна включать в себя все нужные витамины, минералы, белки.
    Важно! Потребность у всех людей в этих веществах разная.
  3. Худеть нужно постепенно, медленно — 1500 руб в неделю.

После каждой диеты вы должны придерживаться времени «выхода» из диеты. Оно должно быть в 2 раза больше самой диеты.

Поэтому сейчас осень, до лета более полгода — начинаем уже становиться стройной сейчас, милые женщины.

Как сказала в одной передаче известная сваха России Роза

» Лучше думать не о том, как похудеть, а о том, как не поправиться!»

Поэтому, худеем правильно и на пользу своему телу.

Предыдущая статья: Следующая статья:



✅ Понравилась статья? Дай свою оценку по пяти бальной системе:


✅ Делись своими впечатлениями в социальных сетях:

Поделитесь своим мнением

*

code

Женский сайт вумен © 2017 Женский портал www.womens22.ru Наверх