Как наладить отношения после ссоры - Вумен 22

Как наладить отношения после ссоры

✅ Как наладить отношения после ссоры

Как наладить отношения после ссоры фотоЛомать – не строить. Истина, известная с глубокой древности. Ее с легкостью можно перенести и на отношения – поссориться очень просто, но как же тяжко после этого восстанавливать мир!

Миллионы людей по всему свету страдают от того, что не могут (несмотря на огромное желание) примириться после конфликта и уничтожают друг друга молчанием, косыми взглядами, беспричинным раздражением (от злости на самих себя) и напряженной обстановкой в семье.

Нередко это заканчивается полным разрывом, от которого не выигрывает никто…

Так что же надо сделать для того, дабы наладить отношения и вернуть все в приятное каждому русло?

Психологи выделяют несколько основных направлений действий, которые не зависят от характера участников ссоры.

Прежде всего, нужно быть готовым пойти на «мирные переговоры».

Гордость, принципы и все такое прочее следует забросить в дальний темный угол – здесь они не помощники. Подойдите к партнеру по отношениям, заговорите с ним, дайте понять, что сожалеете о случившемся, что для вас превыше всего мир. Помните, что партнер, как и вы, страдает и хочет, чтобы все было нормально, потому он, скорее всего, откликнется на ваши слова. Если не сразу, так потом.

  • Умейте признать свою вину. Это самое простое действие, которое многим невероятно сложно совершить. Если вы ощущаете, что хоть в чем-то повинны, признайте это. Ведь ваша вина наверняка видна и другим, и если вы откажетесь ее принять, у других участников отношений останется чувство несправедливости, которое выльется в очередной конфликт. Только взаимное признание ошибок позволяет оставить все плохое в прошлом.
  • Контролируйте свои эмоции. Не сжигайте мосты, не бросайтесь на амбразуру. Не забывайте, что правильные решения принимаются только разумом. «Пламенное сердце и холодная голова». Постарайтесь как можно быстрее закончить ссору, успокойтесь и внимательно проанализируйте случившееся. Огромный опыт всего человечества показывает – когда спадают эмоции, ситуация начинает выглядеть значительно проще и обыденнее, нежели на гребне эмоциональной волны.
  • Не играйте в бесполезные игры. Не стоит притворяться, что все в порядке и ничего не случилось. Один раз такое пройдет, может быть, дважды, но затем выстроенный на столь непрочном фундаменте дом обязательно рухнет. Если обида есть в душе, то от нее надо избавляться, а не делать вид, что ничего не было. Рано или поздно все накопившееся вырвется наружу, причем неадекватно ситуации, ведь туда будет заложена реакция не на один, а на множество эпизодов. Очевидно, что накопленная сила бьет куда мощнее, нежели набранная за один раз. Потому и не стоит аккумулировать в себе отрицательные эмоции – они все равно найдут выход, причем сто к одному, что это случится в отношениях с самыми близкими людьми. Имейте смелость признаться в том, что обижены, и что произошло нечто плохое. После чего возвращайтесь к первому пункту, то есть, делайте шаг навстречу.
  • Научитесь ставить себя на место других. Только тогда, когда вы будете смотреть на ситуацию глазами всех ее участников, вам будет удаваться адекватно оценить произошедшее. Обычно в таких случаях собственные гнев и обида значительно уменьшаются, потому что вы вдруг понимаете, что злиться есть поводы далеко не только у вас. А оценив случившееся со всех сторон, можно легко осознать, каким образом выходить из сложившихся обстоятельств.

Подытоживая сказанное, хочется подчеркнуть, что самым важным является осознание того, что конфликтные отношения не нужны никому и вредят абсолютно всем. И следует быть всегда настроенным на то, что ссора – это эпизод, а мир – основа всей жизни.




✅ Понравилась статья? Дай свою оценку по пяти бальной системе:


✅ Делись своими впечатлениями в социальных сетях:

Поделитесь своим мнением

*

code

Женский сайт вумен © 2017 Женский портал www.womens22.ru Наверх