Как известно, цветочная пыльца является главнейшим продуктом пчеловодства. Она обладает ценными качествами, которые, безусловно,  эффективны так же как прополис, маточное молочко и мед. В состав пыльцы входят различные важные аминокислоты, витамины и ферменты.

Содержание их в большом количестве, полезно для человеческого организма. Эти аминокислоты должны поступать в человеческий организм вместе с пищей. Так как же принимать цветочную пыльцу?

В цветочной пыльце были обнаружены около двадцати семи полезных микроэлементов, среди которых калий, необходимый организму, чтобы поддержать сердечную мышцу, также много меди, кобальта и железа.

Цветочная пыльца является универсальным лекарством, которая помогает при лечении, таких заболеваний как сахарный диабет и малокровие.

Чтобы цветочная пыльца принесла пользу, необходимо при ее употреблении соблюдать некоторые правила. Лучше всего принимать ее до обеда и натощак. Принимая пыльцу после 19:00, вы гарантируете себе  бессонницу, т.к. пыльца обладает отличными тонизирующими свойствами.

Пыльцу не надо запивать водой, поскольку, она хорошо усваивается только со слюной. Необходимо некоторое время пожевать пыльцу, дабы она смочилась слюной, а затем, словно карамель рассосать во рту.

Чтобы пыльца как можно лучше усвоилась в слизистой оболочке, нужно подольше задерживать ее в ротовой полости. После приема пыльцы, около 30 минут не рекомендуется, есть и пить.

Свести к «нулю» все ценные качества пыльцы можно запив водой или сразу же ее проглотив. В таких случаях она обычно усваивается как высококалорийная пища, и при этом не дает никого эффекта. На вкус пыльца кисло-сладкая, однако, иногда  обладает и горьковатым привкусом. Поэтому ее рекомендуется принимать в пропорции 1:1 вместе с сахаром или медом.

Чтобы определить точную дозировку пыльцы, надо учитывать цель ее употребления и возраст человека. Например, для взрослого человека, средняя норма употребления пыльцы составляет — не более одной чайной ложки в сутки. Для детей суточная норма пыльцы должна быть в два раза меньше. Обычно курс приема составляет всего 30 дней.

Пыльца содержит много витаминов. Поэтому следует помнить, что передозировка чревата нежелательными последствиями, и зачастую приводит к отравлению и проблемам, связанным с болезнью почек и печени.

Старайтесь приобретать лишь натуральную пчелиную пыльцу, а не искусственно собранную. По своему составу они мало чем отличаются, но искусственно собранная пыльца вызывает сильнейшую аллергию, в отличие от натуральной. Ведь в процессе сбора, пчелы добавляют в пыльцу немного нектара и своей слюны, которые отлично нейтрализуют аллергены.